⚠️ Важно ★Чётко Вопрос❓ 10 лайфхаків як побороти толерантність до марихуани.

10 лайфхаків як побороти толерантність до марихуани.



Це сумна реальність куріння марихуани. Ви отримуєте задоволення від куріння марихуани, тому починаєте палити все більше і більше, і це стає звичкою. Потім ви починаєте помічати, що скільки б ви не викурили, вам це не приносить такого задоволення як раніше. Як це не сумно, але у вас розвинулася толерантність до марихуани. Але не лякайтеся, толерантність можна розвинути до всього. Могло бути і гірше - деякі люди не можуть приймати навіть базові ліки, такі як знеболюючі, через високу переносимості.
Якщо ви хочете і далі насолоджуватися марихуаною, вам потрібно якось побороти ту набридливу терпимість, яку ви придбали. Ось десять порад, які допоможуть швидко позбавитися від толерантності до марихуани.
1. Міняйте сорти.
Багато хто не знає, що різні сорти марихуани сприяють толерантності з різною швидкістю і на різних рівнях. Може трапитися так, що у вас виробилася толерантність до певного сорту а не до марихуани в цілому. Намагайтеся тримати під рукою найрізноманітніші сорти, щоб не надто звикати до якогось конкретного. Якщо ви звикли палити тільки один сорт, чому б не спробувати один з інших, доступних у місцевого постачальника. Хто знає, може, ви знайдете собі нового лідера.
2. Індіка або сатива.
При курінні великої кількості марихуани важливо пам'ятати про те, що два основних типи штамів - індика і сатива - по-різному впливають на ваш організм. Вони також по-різному розвивають толерантність. Якщо ви виявите, що занадто звикли до своєї індики, можливо, прийшов час перейти, та спробувати сативу. Це не тільки допоможе вам уникнути вироблення толерантності, а й допоможе випробувати більш широкий спектр різних видів марихуани. Якщо ви звикли дивитися серіали та спокійно лежати на дивані з індикою, спробуйте сативу та навчиться грати на гітарі.
3. Спробуйте новий метод споживання.
Це може здатися дивним, але, якщо ви зміните свій метод прийому марихуани, ви можете виявити, що ваша толерантність зникне. Коли ви курите марихуану, ви спалюєте її і поглинаєте THC і CBD через легені. Змінивши свій спосіб споживання, ви зможете більше отримувати задоволення від марихуани, а також позбутися від цієї толерантності.
4. Більше вправ.
Швидше за все, ви втомилися від того, що вам це говорять буквально все (і ваша мама), але вправи дійсно корисні для вас. Національна служба охорони здоров'я Великобританії рекомендує, щоб кожний дорослий мав хоча б 150 хвилин помірної аеробного активності кожного тижня для підтримки належного здоров'я серця. Однак для вас, ймовірно, набагато важливіше те, що вправи можуть допомогти подолати толерантність до марихуани. Частково це пов'язано з тим, що вправи допомагають виробляти звичайні ендорфіни - гормон, який відповідає за хороше самопочуття. Вправи сприяють більш здоровому вивільненню цих речовин, що і є проблемою, коли ви розвиваєте толерантність - ви просто звикаєте весь час відчувати себе добре. Регулярні вправи також можуть захистити вас від надмірного куріння, оскільки ви отримаєте багато задоволення від вправ.
5. Зробіть перерву.
Як би це ні лякало вас, вам може знадобитися зробити перерву. Перерва в толерантності до марихуани - це коли ви повністю стримуєтеся від марихуани протягом певного періоду часу, щоб допомогти скинути свою толерантність і зробити весь досвід споживання краще для вас. Ви запитаєте, скільки повинен триває перерва? У всіх розвивається толерантність на різному рівні, тому деякі люди можуть відмовитися від марихуани всього на тиждень. Іншим, можливо, доведеться підготуватися до цілого місяця відпустки.
6. Очистіть свої запаси.
Як би гнітюче це не було, вам потрібно очистити себе від наявної марихуани. Якщо ви часто курите марихуану (а це найімовірніше так, якщо у вас розвинулася толерантність), у вас, ймовірно, буде особистий запас марихуани, а також, можливо, десь захований додатковий секретний тайник. Якщо ви дійсно хочете зробити перерву від марихуани, вам потрібно позбутися від всього цього. Пам'ятайте, зовсім не обов'язково викурювати всю марихуану за раз. Подумайте про те, щоб поділитися з другом або поступово позбутися від цього. Важливим є те, що в кінці ви очистите свій житловий простір від будь-яких джерел марихуани.
7. Пийте каву.
Хоча це може здатися дивним, подумайте про те, щоб випити кави. Він може допомогти захистити від серцево-судинних захворювань і навіть від хвороби Паркінсона. Більш того, це може допомогти вам кинути марихуану, по крайней мере, на деякий час. Фізіологічна залежність, яку викликає кофеїн, сприяє вивільненню дофаміну, що задовольняє вашу тягу до вживання марихуани, яку ви могли отримати раніше. Хоча вам може здатися дивним, але короткочасне вживання кофеїну може значно полегшити перерву в переносимості марихуани.
8. Почніть палити рідше і менше.
Ви можете противитись цій ідеї, але, викурюючи трохи менше кожен день, ви поступово звикаєте до того, що у вашому організмі менше марихуани. Гарне практичне правило - намагатися вдвічі зменшити кількість, яке ви викурюєте щотижня, щоб через кілька тижнів у вас майже нічого не залишилося. Цей метод займає набагато більше часу, ніж просто відмова від марихуани, але він може бути набагато простіше для тих, у кого дійсно сильна звичка до марихуани.
9. Підвищіть рівень ТГК.
Якщо ви серйозно не можете витримати перерву від марихуани, або не можете знизити споживання в цілому, подумайте про те, щоб просто збільшити інтенсивність і зміст ТГК в штамах, які ви споживаєте. Кожен штам марихуани має різні властивості і ефекти, а також дуже різні рівні ТГК. Якщо ви виявите, що занадто звикаєте до певного штаму, перейдіть на більш сильний і інтенсивний штам марихуани, щоб подолати вашу терпимість.
10. палите менше марихуани.
Марихуана не може вас вбити. Ви не можете отримати передозування, ви не можете стати залежним (по крайней мере, фізично залежними), так що ви можете курити стільки, скільки хочете, чи не так? Ну просто тому, що це не принесе вам великої шкоди, не означає, що ви повинні курити якомога більше. Все в житті має бути в міру, і це абсолютно вірно щодо вживання марихуани. Хоча ви не можете стати залежним від марихуани, ви все одно можете виробити непотрібну звичку курити марихуану щодня, і це може привести тільки до остаточної толерантності до марихуани. Замість того, щоб робити перерву від марихуани, або будь-які інші речі, просто курите менше марихуани. Спочатку це може бути складно, але це кращий варіант, щоб уникнути терпимості в довгостроковій перспективі.